Renforcer ses défenses immunitaires
Dernière mise à jour : 11 mai 2021
Nous entendons souvent parler de l’importance de renforcer son système immunitaire, mais finalement, beaucoup d'entre vous se demandent comment faire!
Dans cet article, je vous donne quelques conseils pour être au top.
Confronté aux assauts de l’extérieur (infection virale ou bactérienne), l’organisme se défend en activant son système immunitaire. Souvent comparé à une armée, ce dispositif est très complexe. Il est capable de mobiliser plusieurs types de cellules et de produire des molécules pour défendre notre organisme.
Voici quelques astuces pour le booster.