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L’huile essentielle de Lavande vraie : utilisation et bienfaits

Connue pour ses vertus réparatrices, l’huile essentielle de Lavande vraie est également excellente pour apaiser. Elle est traditionnellement utilisée dans les soins cutanés, pour les peaux sensibles ou à problèmes. Enfin, grâce à ses propriétés calmantes et relaxantes, elle apporte sérénité et bien-être.


L'histoire de l’huile essentielle de Lavande vraie

La Lavande vraie (Lavandula augustifolia) pousse à l'état sauvage en montagne à plus de 1000 mètres d’altitude. L’huile essentielle de Lavande vraie Forever est issue de la lavande cultivée et récoltée en Bulgarie. Cette huile aux senteurs délicates est utilisée aussi bien en parfumerie ou cosmétiques, que pour ses propriétés apaisantes, antalgiques et cicatrisantes. Ses propriétés s’expliquent par la présence de composés actifs présents dans les sommités fleuries de Lavandula angustifolia.


L'huile essentielle de Lavande vraie à de multiples vertus, aussi bien sur les petits maux du quotidien, que pour les affections cutanées, certaines douleurs ou troubles nerveux.



Découvrez ses nombreuses propriétés et comment l’utiliser.



Effets sur la santé
  • Antidouleur/anti-inflammatoire : Les principes actifs majeurs de la lavande (linalol, acétate de linalyle) agissent comme des antalgiques. Particulièrement recommandée en cas d'arthrose, cette solution naturelle va venir soulager les douleurs liées aux rhumatismes, grâce à son action antalgique indéniable. Elle est également recommandée en massage contre la migraine, les céphalées, les douleurs musculaires, les crampes et les contractures. Pour cela, diluez l’huile essentielle de Lavande vraie dans une huile végétale et massez la zone concernée. Elle est très efficace également pour soulager les règles douloureuses (en effectuant un massage du bas-ventre).

  • Antispasmodique : L’huile essentielle de Lavande vraie est indiquée en cas de spasmes musculaires ou abdominaux nerveux (adultes comme enfants). C’est un indispensable de l’armoire à pharmacie des sportifs ! Pour cela, diluez la dans une huile végétale et appliquez sur le ventre en massage.

  • Troubles ORL et respiratoires : grâce à ses propriétés anti-catarrhales et expectorantes, l’huile essentielle de Lavande vraie est indiquée lors d'infections ORL telles que asthme, bronchite, laryngite, otite, rhinopharyngite, rhinite, sinusite... Pour cela, diluez l’huile essentielle de Lavande vraie avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds. En cas d’otite, vous pouvez appliquer 2 gouttes derrière les oreilles (jamais à l’intérieur).

  • Contre l’hypertension artérielle ou les palpitations : La Lavande vraie par son action sédative et apaisante, peut être intéressante pour aider à faire baisser la pression artérielle (souvent liée au stress), en complément d’un suivi médical adapté. Pour cela, appliquez une trace d’huile essentielle de Lavande vraie sur chaque poignet ou diluez la dans une huile végétale et appliquez sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.

  • Répulsif anti-poux : L’huile essentielle de Lavande vraie contient du linalol, une molécule qui est parasiticide. Diluez quelques gouttes dans votre shampoing ou appliquez directement 2 à 5 gouttes sur la chevelure. Attention, l’huile essentielle n’est pas recommandée chez les enfants de moins de cinq ans, car elle peut être très allergisante. Vous pouvez également utiliser notre shampooing et après-shampooing Aloe et Jojoba, qui contiennent de l’huile essentielle de Lavande vraie (et a une très bonne efficacité pour lutter contre les poux)


Les synergies :

  • Apaisant nerveux et décontractant : huiles essentielles d'Ylang-ylang, Petitgrain bigarade, Camomille romain




Effets sur notre bien-être

L’huile essentielle de Lavande vraie a une action interessante sur tout ce qui est psychologique. Son champ d’action est vaste : agitation, énervement, nervosité, angoisse, émotivité, insomnie, troubles du sommeil, irritabilité, sautes d’humeur, stress, anxiété, agitation, surmenage, tensions psychiques...

Le linalol contenu dans l’huile essentielle de Lavande vraie est une molécule aux propriétés hypotensives, antalgiques, relaxantes et sédatives, son action est donc très interessante pour lutter contre ses troubles psychologiques.

  • Pour lutter contre la tension nerveuse : Mettez une à deux gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie à l’intérieur de vos poignets et sentez cette zone plusieurs fois par jour. Vous pouvez également mettre une goutte de cette huile essentielle sur votre plexus. En cas d’angoisse intense, vous pouvez mélanger l’huile essentielle de Lavande vraie avec une huile essentielle d’ylang ylang ou/et de verveine citronnée, également réputées pour leurs vertus apaisantes.


  • Pour lutter contre les troubles su sommeil (ou insomnies) : Mettez deux gouttes de lavande vraie sur le col de votre pyjama ou sur votre taie d’oreiller, cela contribua à faciliter l'endormissement et avoir un sommeil réparateur. Pour les enfants (au delà de 5 ans), vous pouvez également appliquer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie sur le doudou, sur l’oreiller ou un mouchoir. Cela a un effet calmant (pour les agitations).


  • Inhalation : Pour profiter des effets de l’huile essentiel de Lavande vraie sur le bien-être, faites des inhalations, en diluant quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs. Vous pouvez également appliquer quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir et le respirer de temps à temps. En cas de stress intense, vous pouvez également respirer directement le flacon, lentement et profondément, et renouveler l’opération autant de fois que nécessaire.


Les synergies :

  • Détente : huiles essentielles de Marjolaine coquilles, Bois de rose, Petitgrain bigarade

  • Diffusion : huiles essentielles de Marjolaine coquilles, Linaloe baies, Petitgrain bigarade, Petitgrain Clémentinier



Effets sur notre peau

L’huile essentielle de Lavande vraie est un véritable atout pour la peau.

Grâce à ses propriétés antibactérienne et antiseptique, elle est idéale pour des usages cutanés. On peut l’appliquer sur la peau pour traiter l’eczéma ou le psoriasis, l'acné, la couperose... Elle est également très efficace en cas de brûlures (sans plaie ouverte), coups de soleil, piqûres, morsures, prurit ou ulcères de la peau, grâce à son action cicatrisante. En effet, l’huile essentielle de Lavande vraie favorise le processus de régénération de la peau, car elle resserre les pores.

La présence de camphre dans l’huile stimule la nutrition des tissus et améliore l’activité circulatoire, ce qui favorise la cicatrisation et la régénérescence de la peau.


Application cutanée et massage :

Pour l’ensemble des problèmes cutanés (dermatite, coup de soleil, piqures...) et circulatoires, mélangez une goutte d’huile essentielle de Lavande vraie dans 4 gouttes d'huile végétale (de Jojoba par exemple) et massez. Appliquez ce mélange jusqu’à la cicatrisation. Pour favoriser la régénération de la peau, vous pouvez également mélanger l’huile essentielle de Lavande vraie avec de l'huile essentielle d’hélichryse italienne.

Il est possible d’appliquer 1 à 5 gouttes pures sur les zones concernées, pour calmer les démangeaisons, cicatriser les plaies, apaiser les douleurs.


Les synergies :

  • Problèmes de peau : huiles essentielle d'Hélichryse italienne, Camomille allemande, Géranium rosat

  • Effet purifiant : huiles essentielles de Tea tree, Manuka, Palmarosa

  • Effet apaisant : huiles essentielles de Camomille allemande, Tanaisie annuelle

  • Effet réparateur : huiles essentielles d'Hélichryse italienne, Ciste ladanifère



Les contre-indications

L’huile essentielle de Lavande vraie est contre-indiquée chez les femmes enceintes durant les trois premiers mois de grossesse, pendant l'allaitement et chez les enfants de moins de 5 ans.

De plus, elle est photosensibilisante, c’est pourquoi il faut éviter toute exposition au soleil pendant 6 heures au minimum après une application cutanée.

L'huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être confondue avec d'autres huiles essentielles de lavande extraite d'espèces hybrides (comme la lavande aspic, le lavandin...) aux propriétés et aux éventuelles contre-indications différentes.




HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE VRAIE (ref 506)

​L'huile essentielle de Lavande Vraie Forever est issue de la lavande cultivée et récoltée en Bulgarie. Avec son arôme fruité et doux, elle sera l'allié parfait pour un moment de détente.

Conseils d’utilisation :

  • Ne jamais appliquer les huiles essentielles pures sur la peau

  • Mélanger quelques gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur, qui chauffe l’huile et la disperse dans l’air. Elle peut aussi être mise sur un tissu ou un morceau de coton.

Contenance : 15 ml





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