Jambes lourdes - comment lutter contre la rétention d'eau

Le télétravail et la limitation de nos déplacements, le manque d’activité régulière et la sédentarité ont eu un impact direct sur notre circulation sanguine. Moins sollicitées, nous avons en fin de journée la sensation de jambes lourdes et gonflées.

Vous souffrez de jambes lourdes, gonflées, de crampes, de picotements ou vos chevilles sont enflées en fin de journée? Et ces effets sont souvent aggravés par la chaleur. Ce phénomène peut être causé par une fatigue passagère ou être le reflet d’une mauvaise circulation sanguine. Dans les deux cas, il s’agit d’une sensation gênante, voire douloureuse, dont on veut se débarrasser au plus vite.

Voici quelques conseils pour prévenir ce problème en sachant que lorsque les varices font leur apparition, il est difficile d’en venir à bout de façon naturelle.

Les causes