• Estelle

Tout savoir sur l’huile essentielle de citron

Mis à jour : nov. 10


Depuis de nombreuses années, le citron est utilisé pour nettoyer les blessures, soulager les brûlures ou lutter contre les maladies de peau. Se conservant facilement et fortement concentré en vitamine C, il a même été l’allié des navigateurs du XVe et XVIe siècle pour contrer le scorbut.

Le citron possède de nombreuses vertus, nous vous proposons de découvrir lesquelles... 


Effets sur la santé
  • Antioxydant Le citron est un agrume et sa teneur en antioxydants est élevée. Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré, des troubles cardio-vasculaires, de certains cancers et de la plupart des maladies chroniques. 

  • Anti-inflammatoire : Le citron est un anti-inflammatoire naturel qui permet de lutter contre les infections de l'hiver comme le rhume, la grippe et certaines angines. Il favorise, également, la digestion et régule la tension artérielle. 

  • Antiseptique : la vitamine C et les antioxydants du citron stimulent le système immunitaire. Versez trois gouttes sur un mouchoir et respirez-le régulièrement afin de combattre les virus de l’hiver. En diffusion, l’huile essentielle de citron assainit la maison.

  • Anti-bactérien il lutte contre les infections bactériennes (infections de la peau, infections urinaires, certaines otites et angines). Deux gouttes d’huile essentielle ajouté à du miel soulage, par exemple, les maux de gorge peu intenses. 

  • Soins de la bouche et de la gorge : contre les aphtes, les angines, les voix enrouées, versez deux gouttes d’huile essentielle dans un verre d’eau et faites un gargarisme.

  • Contre la gastroentérite : diffusez quelques gouttes d’huile essentielle dans la maison pour limiter la dissémination du virus.


Bien-être
  • Contre les jambes lourdes : massez à partir des chevilles en remontant, avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.

  • Déstressant : diffusez quelques gouttes d’huile essentielle dans la maison.

Les contre-indications

L’huile essentielle de citron est contre-indiquée chez les femmes enceintes durant les trois premiers mois de grossesse et aux enfants de moins de 12 mois.

De plus, elle est photosensibilisante; c’est pourquoi il faut éviter toute exposition au soleil pendant 6 heures au minimum après une application cutanée.

Irritante à l’état pur, elle doit être diluée pour les applications cutanées.



3 astuces avec de l’huile essentielle de citron :
  • Lutte contre la cellulite : mélanger de 15cl l’huile d’amande douce et 8 gouttes d’huile essentielle de citron et effectuer un massage circulaire

  • Nettoyant désinfectant multi-usage : mélanger 500ml de vinaigre blanc et 10 gouttes d’huile essentielle. Versez dans votre pulvérisateur. Pulvérisez ce nettoyant sur votre surface, laissez agir quelques minutes et essuyez avec un chiffon doux.

  • Fait pousser les ongles : mélanger 10 gouttes d’huile essentielle de citron et 50ml d’huile de ricin. Appliquez le soir sur vos ongles, en effectuant de petits massages pendant 10 minutes environ.


  • Deux petites astuces en plus ? Le citron, grâce à son acidité, contient des agents blanchisseurs naturels. Additionné à quelques gouttes d'eau, le citron déjaunit les ongles.  Mélangé à du bicarbonate et directement appliqué sur le brosse à dents, il donne également un sourire plus blanc et éclatant. 



HUILE ESSENTIELLE DE CITRON

L' huile essentielle Citron de Forever a été sélectionnée pour la qualité des plantes et des fruits dont elle est issue.

Conseils d’utilisation :

Ne jamais appliquer les huiles essentielles pures sur la peau

Ne pas s’exposer au soleil après avoir appliqué l’huile essentielle de citron sur la peau.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans un diffuseur, qui chauffe l’huile et la disperse dans l’air, pour créer une expérience d’aromathérapie enveloppante. Elle peut aussi être mise sur un tissu ou un morceau de coton. Elle peut également être ajoutée à un produit ménager, un aspirateur sur le filtre ou tout autre support de diffusion.

Contenance : 15 ml



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